Falando sobre o Mahamudra.






(Grupo de Mahamudra, Jonas Sulzbach *-*)



Olá pessoasssssss. Tudo bem? Espero que sim, e aqui estou eu de novo :3 Amém né? haha Falando na verdade, já estava com saudades de vocês que me acompanham por aqui, enfim... Calma meninas, não tenham um piripaque vendo  esse grupo MARAVILHOSO de Mahamudra antes mesmo de saber o que é!
Hoje eu vou falar sobre um novo esporte que eu estou começando a praticar que e estou adorando: O MAHAMUDRA. Isso mesmo, Mahamudra, mas pera... O que ser isso Fabiana? É de comer? Calma, vamos por parte.
 O Mahamudra é sinonimo de iper consciência, não apenas falando só de corpos bonitos, já que uma  das funções do Mahamudra é se obter um corpo bonito, malhado e desejável. Quem prática esse método de exercício trabalha além de corpo, mente e o espirito. Nas aulas o aprendizado é darmos valor a mentalização, gratidão, a ajudar o próximo e etc. Constitui-se não apenas um corpão, mas uma mente e o tratamento de espirito o que é bem mais importante, pois quem tem uma mente saudável certamente terá um corpo saudável e bonito.
Os exercícios feitos são ao ar livre, são exercícios militares, bem pesados e que dão ótimos resultados, mas a parte mais legal é o da mentalização, ou seja, os alunos sentam em rodas para fazer uma espécie de "yôga", aprendem a respirar de forma correta, e aprende valores, ajudando assim seu interior. É trabalhado a parte da resistência, conseguir usar o teu corpo o máximo que você pode, você aprende a fazer exercícios que jamais poderia se quer imaginar em fazer, são super técnicas para a vida galera! É bem mais do que puxar um supino, fazer um agachamento, é bem mais que isso, e dá muito mais resultado, obvio.São movimentos naturais, é aprendido até mesmo a fazer o andar dos animais, isso mesmo! hahahaha São exercícios que trabalham funcionalmente todas as partes de corpo!
Mas o que me chamou mais atenção nesse treinamento é a parte espiritual, a capacidade de pensar, de mentalizar coisas boas, as energias positivas que ele passa para o corpo e para o espirito. Então pessoal, eu gostei muito desse esporte, esse ano de 2015 vou parar a academia para começar pratica-lo, gostei muito e estou estudando o máximo que posso sobre ele, para começar esse ano, nada melhor que trabalhar além de corpo, a mente né?
 Vamos dar uma olhada?



Beijos, Fabiana Cruz S2.

''Todo mundo é uma estrela e merece o direito ao brilho''

''Sou egoísta, impaciente e um pouco insegura. Cometo erros, sou um pouco fora do controle e às vezes difícil de lidar, mas se você não sabe lidar com o meu pior, então com certeza, você não merece o meu melhor!'' -  Marilyn Monroe






GALERA, essas são fotos aleatórias de uma Makeup que eu ia postar aqui no blog, mas mudei de ideia, gravei o vídeo, mas não ficou muito bom, vou continuar tentando, quero muito postar um vídeo tutorial de Makeup aqui no blog. Você que não é inscrito no Canal do Blog, inscreva - se!


Beijocas

VÍDEO: Compras do mês de Outubro e Novembro / 2014

Olha eu aqui de novo, HAHAHA
Enquanto eu ouço I WANNA BE YOURS, faço esse post para vocês minhas queridas e meus queridos :)
Aí gente estou viciada em Arctic Monkeys, SOCORRO! *OOO*
Que SAUDADES de gravar vídeos para o Canal, eu espero que os meus vídeos estejam melhorando, gostaria de saber a opinião de vocês, me digam lá via twitter, gostaria muito de saber galera :D
Agora chega de blá blá blá e vamos ver o vídeo, se você não é inscrito no Canal ainda, increvam - se!

Espero que gostem ♥



















Beijocas ♥